アトキンスダイエットのワナとは？

炭水化物 を取らないアトキンスダイエットには、糖質をカットする効果がありますが、実はこの糖質は脳になくてはならな い大事な栄養素のひとつなので、アトキンスダイエットにより糖質をカットすることで、カラダに違和感を感じた り、偏頭痛を訴える人もいます。